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年をとっても自分の歯で食べたい!8020運動を頑張るぞ - リウのくらしの絵日記
できるなら死ぬまで自分の歯で食事を楽しみたいですよね。 「8020運動」というのがあります。 19... できるなら死ぬまで自分の歯で食事を楽しみたいですよね。 「8020運動」というのがあります。 1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。 20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができるそうです。 永久歯は親知らずを含めると32本なんですって。 わたくしは親知らずを全部抜いているので、永久歯は28本です。 これから歯が無くなるなんて想像できないけど、歯周病で歯を失ってしまう高齢者は多いとのこと。 自分もよく考えたら、奥歯は2本は神経を抜いているし、セラミックにしている歯も何本か。 これが80歳まで持つのか心配ではあります。 でも、きちんと手入れをしていけば、80歳で20本は夢ではないとのことなので、ケアをがんばりたいです。 現在使ってるケア用品は歯ブラシ、フロス、歯磨き粉、洗口液です。 歯ブラ
2023/12/20 リンク