なぜ知らず知らずのうちにスマホを触ってしまうの？内面と向き合わないリスクとは

先日発表された香川県の｢ネット・ゲーム規制条例案｣は大きな波紋を呼びました。また、イギリスでも初の政府系｢インターネット依存症クリニック｣が開設されるなど、テクノロジーの持つ負の側面とどう向き合うかはいま、世界規模の関心事になっています。 私たちはどうすれば自分たちの幸せに資するものとしてテクノロジーとうまく付き合うことができるでしょうか。過去にも何度かご登場いただいている脳神経科学者でDAncing Einstein創業者兼CEOの青砥瑞人さんに｢脳神経科学から見たウェルビーイングなテクノロジーとの付き合い方｣を聞きました。 ダメと分かっていながら、なぜまたスマホを開いてしまうのか——一日働いて疲れて帰ってきた夜、寝落ちするギリギリまで動画ストリーミングを見てしまう。休息して英気を養わなければと分かっているのに辞められない。こうしたことはなぜ起きてしまうのでしょうか？ 動画を見たい自分と

[sshayashi0208]

“スマートフォンには刺激的で魅力的な情報がたくさん詰まっています。スマホを使ってこうした情報を得ることを繰り返していると、脳は｢スマホを触ると楽しい情報を得ることができる｣というように快感を学習してい