座骨神経痛で足が痺れて夜中に起きて辛い！効いた改善ストレッチ｜5人家族の生活費

座骨神経痛で足が痺れて夜中に起きる日々が続きました。 右足の付け根から下が、痺れる・ひきつって、痛くて眠れないんですよね。 ひどい夜は、こんなに夜眠れないなら右足の付け根から下を切った方がいいのでは・・・って思ってしまう程、何とも言えない痺れとひきつりです。 夜中眠れない日が続くと、悪い方向へと考えてしまいます。 一番痛かった日は、運悪く1月1日の夜中、実家に帰っていた時でした。 新年早々、今年1年は・・・と弱気になってしまいました。 しかも、年末～年始にかけて痛かったのでネットで改善する方法を探しまくりました。 結果、マジメに改善ストレッチを3日すると何事もなかったかのように眠れるようになりました。 坐骨神経痛で足が痺れて寝れない 坐骨神経痛かな？と思ったのが年末でした。 子どもたちは冬休みに入り、慌ただしく過ごしていました。 とりあえず、ネットで症状を調べていると坐骨神経痛の症状がピタ

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ストレッチは大切ですよね(´･ω･`)　私は超絶体が固いのでやるようにします…(；´∀｀)