脳と身体の健康のために冷凍ブルーベリーがオススメ！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

最近、冷凍ブルーベリーにハマっています。ブルーベリーは目が良いという話をよく聞きますよね。ただ、それだじゃないんです！ 今回はブルーベリーの健康効果について書きたいと思います。 もくじ もくじ ブルーベリーの効果 ブルーベリーで記憶力向上 アンチエイジング効果 便秘の改善に 冷凍ブルーベリーが手軽でオススメ！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ブルーベリーの効果 最近、ブルーベリーにハマっています。ブルーべりーって健康効果の高いフルーツって知っていましたか。どのような効果があるのか見ていきましょう。 ブルーベリーで記憶力向上 ブルーベリーは記憶向上にも効果的だと言われています。米国の研究チームが、アルツハイマーにも効果的であるという研究結果が発表しています。つまり、ブルーベリーは脳を活性化させ記憶向上にもつながります。これは、ブルーベリーに含まれるポリフェノールの一種のフラ

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ブルーベリー、脳にもいいとは！！こまめに食べます！！

[minatoblog]

冷凍ブルーベリー食べよ！

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私も好きです♪

[Masayan_W]

試しに冷凍ブルーベリー食べてみますね。

[iwatako]

僕もブルーベリー食べてみよう

[maxa55]

目だけじゃないのですね！食べてみようかな☆

[santambo]

d(^_^o)

[nmugi]

ブルーベリーは眼にも良いですよね。

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抗酸化はアンチエイジングの基本ですし、習慣的に摂取するのは良さそう！

[locatedonneouni]

セブンイレブンで買えるんだね、これは買いに行かなくちゃ‼️

[bata_sun]

セブンイレブンで売っているんですね(*ﾟДﾟ)　うちの近所にも売ってるのかな？ 今度探してみます