ビールが進む！もち麦でいか飯♪ - ふぁそらキッチン

こんにちはふぁそらです♪ もち麦でいか飯を作ってみました。 食物繊維たっぷりのもち麦。 こちらはアンバサダーをさせていただいているＥＡＴＰＩＣＫさんのキャンペーンです。 もち麦を使った料理を投稿して豪華プレゼントをゲットしよう！。ということでもち麦料理がたくさん投稿されています。 www.eatpick.com もち麦は、使ってみると何にでもちょい足しすることができて本当に便利なことがわかりました。 食感もプチプチもっちりでアクセントにもいいです。 食物繊維が豊富なので料理に加えることによって、不足しがちな食物繊維を簡単に補えるのがいいですね。 普段のお米１合に対しもち麦一袋（５０ｇ）の割合で炊くといいようです。 研いだお米にもち麦と水（一袋に対し１００ｍｌ）を足して炊飯するだけです。 これで簡単に食物繊維が摂れるとなれば腸もスッキリ！お肌もピカピカになりますね！ 送料無料 はくばく もち

[knana19]

お見事です！

[miko1221]

イカ飯って自分で、作れちゃうもんなんですか😳✨✨✨✨