反復運動損傷（RSI）の管理・予防について | FlexiSpot 公式ストア

反復運動損傷（RSI）とは、手を酷使することで神経や筋肉、腱に損傷を与える病気です。文字を書く、マウスをクリックする、タイピングをする、スポーツをするなどの動作は、筋肉、腱、神経を危険にさらす可能性があるため、RSIについて知っておくことが非常に重要です。 残念ながら、RSIのリスクを高める可能性のある活動に関わっているほとんどの人は、RSIとは何か、RSIがどれほど深刻なものであるかを知らずにいるのです。もしあなたが、RSIとは何か、それをどのように予防し管理するかについて知らないのであれば、この投稿はあなたにぴったりです。ここでは、RSIとは何か、そしてその状態をどのように予防・管理すればよいかを学びます。 反復運動損傷とは？ 反復運動による筋肉、腱、神経へのダメージが徐々に蓄積されることです。この症状は非常に一般的で、RSIにつながる可能性のある動作には次のようなものがあります。 タ