スマホを小指で支えるのは要注意!? 手指専門の医師に聞いた“楽な持ち方”と“負担がかかる持ち方”｜FNNプライムオンライン

現代人の生活必需品といっても過言ではない、スマートフォン。SNSやアプリなど楽しいコンテンツが多く、時間が過ぎるのもあっという間だ。 その一方で、スマホの持ち方を意識したことはあるだろうか。やりがちなのが、スマホを縦に持ち、片手の小指で支える方法。片手で操作できるし落としにくくもあるのだが、ネットでは「小指が痛くなった」などの反応を見ることもある。 小指で支えると楽ではあるのだが…（画像は筆者撮影） この記事の画像（9枚） このほか、画面操作のしすぎで「親指の付け根が痛い」などの意見も。持ち方や操作の仕方が、手指の健康に影響する可能性はあるのだろうか。 負担になりにくい持ち方があるなら、知っておきたいところだ。手指の治療を専門とする病院「柏Handクリニック」(千葉・柏市)の院長、整形外科医の田中利和さんにお話を伺った。 田中利和医師（提供：田中医師） 症状を悪化させる要因にはなる ーース

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私は小指では支えていないなー。でも、スマホを持って支える左手の指が痛い。むしろ小指と薬指を離して使わない方がいいくらい。絶対に今の持ち方ではダメ。