しんどいことが増えてくる！その対策とは？ - 還暦Gちゃんブログ

おはようございます。魔太郎です。 今年4月で65歳になりました。 先月には 変形性ひざ関節症 になり通院治療中です。 ひざの痛みは無くなりましたが、重い荷物を持つのが しんどくなりました 「重い荷物」とは、古女房とスーパーへ行ったときの 食料品 のこと。 我が家は週一回まとめ買いをします。 ですから牛乳やヨーグルトや、たまに買う5Kgの米袋がなどが重いです。 「しんどい」とは、腕や足腰に負担がかかること。それに、不安を抱える左膝のこと。 我が家は団地の一軒家です。 自宅駐車場から買い物かご持って、門の階段を2段登りさらに玄関ドアまえの階段を2段登り、キッチンまでの廊下を「えっさえっさ」と運ぶのがしんどくなりました。 認めたくないけど、体力は以前に比べて落ちているのは事実。 で、対策のこと。 古女房から提案がありました。 COOP（生協）の宅配 を取ろう 魔太郎の膝のことを心配してくれている

[sumomomam]

お久しぶりです☺️　草刈り作業、どんどん暑くなりますから熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね。お身体お大事になさってください。