人生の「楽しい」を無限に増やす方法！「遊びのToDoリスト」を書く - 還暦Gちゃんブログ

神・時間術 作者:樺沢紫苑 大和書房 Amazon おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 仕事などで「やるべきこと」や「やりたいこと」を「ToDoリスト」に書き出しているひとは多いのではないでしょうか。 魔太郎もそのひとりです。 でもね、その「ToDoリスト」が上手くいかないことがあります。 それは、やりやすい「ToDoリスト」から始めてしまって、本当に「やるべきこと」や「やりたいこと」を後回しにしてしまう。 そして時間切れになり、やる気のエネルギーを使い果たしてしまって、1日の終わりに嫌な気持ちになることを繰り返すことです。 これを防止するために「今日のやらないことリスト」をつくることは、別の記事でお伝えしました。 人生が充実する？「今日やらないことリスト」を作って気づいたこと - 還暦Gちゃんブログ そして今回は、精神科医の樺沢紫苑さんの著書 神・時間術 から、人生の「楽しい」を