立って仕事すると健康によい…に科学的根拠はなしか

えぇっ、健康器具まで買ったのに…。 座ったまま仕事をするよりは、立ちながら仕事をこなすほうが生産性が上がるし、健康によいという話を耳にしたことがありませんか？ あまり長い時間、座って仕事ばかりしていると寿命が縮まるなんて恐ろしい忠告を聞かされたことだってあったような～。 おかげでスタンディングスタイルのデスクスペースを用意するオフィスなども増えてきたそうですが、どうやらあまり効果は期待できないというのが現実のようですよ。ゆったりと仕事は快適に座れる環境で進めつつ、もっとほかのことに労力や時間を使ったほうが、よっぽど健康的な生活を送れるんだとか！ このほどフィンランドの労働衛生研究所（Finnish Institute of Occupational Health）などが中心となって、スタンディングデスクで仕事をする効能を調査した20種類に上る論文の分析が行なわれ、医療や健康についての研究の

[cybo]

「無理に立ったまま仕事をしようとするよりは、仕事を終えてからジョギングをするなど、仕事時間外の運動が健康におよぼす影響のほうが、よほど効果性が高いと発表」