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アルコールで痩せる?驚きのビールダイエットを紹介 - ハンザワブログ
こんにちは!ハンザワです。 本日はダイエット方法の紹介です。「ダイエットにアルコールは禁物」そのよ... こんにちは!ハンザワです。 本日はダイエット方法の紹介です。「ダイエットにアルコールは禁物」そのような固定概念を吹き飛ばす、ビールダイエットを紹介します。 「ビール(アルコール)は飲みたいけど痩せたい!」という欲張り(?)な人は、ぜひ参考にしてください。 ビールで痩せる? 「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」はビールダイエットの本ではない ビールダイエットとは? ビールは高カロリーなのに飲んでも良いのか? ビールダイエットのメリット メリット① ビール(アルコール)が飲める メリット② 炭酸で満腹感が得られる メリット③ 整腸作用がある ビールダイエットのデメリット デメリット① 強い食事制限が必要 デメリット② おつまみの誘惑が強すぎてストレスが溜まる デメリット③ やっぱり不安 発泡酒や第3のビールでも大丈夫か? ビールダイエットはおすすめのダイエット方法か 最後に ビールで痩せ
2018/09/27 リンク