アルコールで痩せる？驚きのビールダイエットを紹介 - ハンザワブログ

こんにちは！ハンザワです。 本日はダイエット方法の紹介です。「ダイエットにアルコールは禁物」そのような固定概念を吹き飛ばす、ビールダイエットを紹介します。 「ビール(アルコール)は飲みたいけど痩せたい！」という欲張り(？)な人は、ぜひ参考にしてください。 ビールで痩せる？ 「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」はビールダイエットの本ではない ビールダイエットとは？ ビールは高カロリーなのに飲んでも良いのか？ ビールダイエットのメリット メリット① ビール(アルコール)が飲める メリット② 炭酸で満腹感が得られる メリット③ 整腸作用がある ビールダイエットのデメリット デメリット① 強い食事制限が必要 デメリット② おつまみの誘惑が強すぎてストレスが溜まる デメリット③ やっぱり不安 発泡酒や第3のビールでも大丈夫か？ ビールダイエットはおすすめのダイエット方法か 最後に ビールで痩せ

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最近はオールフリーでもだいぶ満足できるようになってきたけど、やっぱり飲みたくなるからあれは絶対なんかいけないやつはいってるんだ…