【五十肩・四十肩】肩こり えっ？原因はそこ？本当にだいぶ良くなった動画のご紹介。 - ハーブと庭と健康と

肩こりは肩だけを揉めば良いものでもなかった。 こんにちは。ここのところ、五十肩の話題で申し訳ありません。 新元号「令和」が始まる5月1日には、少しでも治していたいな。 と思う今日この頃です。 昨晩、キーボードを打つだけで肩と腕が痛かったので、これはまずい！ 何か対処をしなければ。と色々と検索しているうちに動画に行き着きました。 その中で、実際にやってみて「あれ？だいぶ治った！」という経験をしましたので、いくつかご紹介したいと思います。 肩を回すとポキポキ音がする 五十肩・四十肩の原因ってそこだったの？ 花粉症の鼻づまりを３秒で解消する方法 ストレッチポールの基本姿勢 最後に 肩を回すとポキポキ音がする 昨晩は、このまま寝るともっと動かなくなりそうだという状態でしたので、 まずは、肩を回すとゴリゴリ、ポキポキ音がする ならないようにできないか。と調べてみたところ この動画がヒットしました。

[tosakax]

右肩がいつもゴリゴリ言う猫背だったんで、やってみたらたしかに軽減されました！凄いなこれ。