街の息吹を感じながら楽しむウォーキング#ウォーキング - 今この瞬間！

サブスクでスポーツジムに入会してもウォーキングは続けています。 先日スポーツジムにサブスクで入会して、いかにゃきゃ損と思いウォーキンをやめるかと考えましたが、やめられません。 ウォーキングは、運動の効果だけではないような気がします。 晴れた日の朝に外を歩くのは気持ちがいいです。 しかし私は、雨が降ってもウォーキングをします。 小雨、霧雨、雨上がりには、澄んだ空気や水蒸気、冷たい空気などなど、 靴は撥水性のシューズに履き替えてナイロンジャケットに撥水帽子など、山登りのように、いろいろ準備していきます。 最近は距離も少し伸びました。 サブスクでスポーツジムに入会してもウォーキングは続けています。 めいパパさんの記事を観てください 運動効果だけじゃない！ウォーキングのメリット 最近は雨が多いので今日も雨降りでしたが、早朝からウォーキングをしました。 めいパパさんの記事を観てください meipap

[Kajirin1]

ウォーキングを楽しみながら、運動習慣って本当に大事ですね！

[SentenceTonami]

私も運動不足になりがちなので見習いたいですね……！

[mendokusainoYADA]

継続されてる事自体が素晴らしいですね(^ ^)

[tkworld]

ウォーキング頑張っておられるのですね(^-^)励みになります🔥

[dantandho]

ウォーキングに楽しみをプラスするのはとてもいいですね〜僕は最近は、身体の痛み解消に使ったりしています〜歩く姿勢を調整すると、腰や関節の痛みが緩和され、調子良くなったりしますね〜

[takion0622]

健康的です(*^^*)

[pompomtanupi]

えらい！！

[meipapa0219]

とっても嬉しい記事をありがとうございます😊ウォーキングはやっぱり最高ですね😊