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pwg246 科学者が考案した、壁と椅子だけで出来る『7分エクササイズ』

2013/05/16 リンク

tak4hir0 科学者が、ってところでいろいろ疑うべきではありますが、プラシーボ的に導入してみるのもありかもですよ。7分で完結するエクササイズです。 ↑ 椅子と壁さえあれば他の器具はいりません。それぞれの運動は30秒程度や

2013/05/11 リンク

nanagami 科学者が考案した、壁と椅子だけで出来る『7分エクササイズ』 | IDEA*IDEA

2013/05/11 リンク

fushimik 運動は大切

2013/05/10 リンク

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