自分の心は、自分で満たせる

職場で起こっているさまざまな問題を取り上げながら、メンタルを整えて「自分にとって働きやすい職場」を作っていくヒントを記したのが、『イラッとしたときのあたまとこころの整理術―仕事に負けない自分の作り方』（竹内義晴 著）です。本連載では、同著の一部を加筆・修正し、掲載しています。 本連載『仕事に負けない、頭と心の整理術』も最終回になりました。 これまで労働者の持つ社会的な背景やコミュニケーションの重要性、私たちがネガティブな感情を抱く理由、それを自分自身で解決していくセルフコミュニケーションの方法、そして職場の同僚へのかかわり方についてお話ししてきました。 ネガティブな気持ちの背景には信念や価値観がある 本連載の中で私が最もお伝えしたかったことは、「ネガティブな気持ちの背景には、私たちが大切にしている信念や価値観がある」ということでした。その信念や価値観を探ることによって自分にとって本当に大切

[maruco2008]

仕事中は自己との葛藤。