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    akihiko810
    akihiko810 睡眠中はさらに体温を下げることで熟睡.頭が足より約4度低いと快適に眠れるといわれており、冷やしたタオルをポリ袋に入れて枕の上に置くなど

    2011/06/15 リンク

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    • yuiseki2011/06/15 yuiseki
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