『嫌われる勇気』から学ぶ "課題の分離" と "褒めることの難しさ" - log4ketancho

こんにちは、@ketancho です。珍しく、というより人生で初めて心理学の本を読んだのでそのメモです。読んだ本は『嫌われる勇気』です。決して人間関係に悩んでいるというわけではなく、同僚が "課題の分離" という考え方を教えてくれたので、それをちゃんと勉強したいなというのがこの本を読もうと思ったきっかけです。 この本はアドラー心理学が元になっています。本文中に「この考え方を理解するにはこれまで生きてきた年数の半分がかかる」と書かれているように、正直理解できていないことがたくさん残っているのですが、面白いと思った部分を中心にメモに残しておこうと思います。 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健発売日: 2013/12/16メディア: Kindle版 課題の分離 "課題の分離" は「これは誰の課題なのか？」という視点を持ち、自分の課題と他者の課題とを分離していく必要がある、そして他者の課題