番外編その二：短母指伸筋 ＆ 長母指外転筋 - 筋肉研究所 オークボアツコの「筋肉豆知識」

番外編の第２弾、リクエストにお答えしますの回。タイトルを見て何の話かピンと来た方、おられますでしょうか？(画像は「筋ナビ」より) 今日は、いわゆる「スマホ病」のお話。理学療法士をやっていますと、身体に様々な痛みや異変が生じた知人等から、ちょこっと相談を受けることが多いのですが、「親指の付け根から手首にかけての痛み」は、最近増えてるな、と感じる症状なんです。皆さまはスマホユーザーでしょうか？普段、どんなふうに持って、どんなふうに操作しておられますか？特に、両手でなく片手で操作するときです。肘を曲げてディスプレイが見える位置にスマホを構え、手のひらでスマホの背面、小指か薬指でその重量を底辺で支え、親指を駆使して文字入力など行う方がほとんどなのではないでしょうか。もちろんガラケーの場合も似たような手の使い方をしますが、違うのはサイズ感です。一般的なスマホはガラケーよりずっと幅が広く、親指の可動範