他人が怖かったり他人との距離感の対処法

買ったばかりのスマホの画面が割れましたーーー 今でもあるよね～ つながるのことが怖いって。 他人の目や評価が怖いって。 距離感が掴めないって。 そのあたりで悩んでいる人っている。 昔むかし。 ある人から○○って言われたから。 それ以来。ずっと気になってるとか。 実はこれ。 他人が怖いのではなくて 自己防衛しているだけだと思う。 言い換えると執着。 過去の自分にしがみついているだけ。 これではいつまでたっても 自立できずに孤立するばかり。 ボクもそうでしたから。 他人の人生は他人のものです。 でも自分の人生は自分のものです。 他人の感情は他人のもの。 自分の感情は自分のもの。 自分を変えるのは認識を変えるだけ。 自分次第でどうにでもなる。 カンタンです。 自分の人生まで 他人に左右されていたらつまんないです。 ボクはそう思っています。 誰になんと言われようと やってみたいことや 伝えたいこと

[prosealingok]

肯定語で話し、利他的で面白がる。そしてアイディア出して笑顔でいると素敵になれるのか！意識していこ( ´ ▽ ` ) #肯定語 #面白がる #距離感 #利他的 #他人の評価 #自己防衛

[y_yamamoto]

他人の感情は他人のもの。自分の感情は自分のもの。まわりを怖がらずに自然な距離感でつながりたいですね #認識の持ち方 #自分次第 #距離感

[mika-shimosawa]

自分を変えるのは認識だけ。