ペットロスがつらいとき～後悔と悲しみの原因から罪悪感の対処・予防法まで | 子犬のへや

大好きな犬が死んでしまいました。心にぽっかりと穴が空き、後悔や悲しみで気力がわきません。普通の飼い主なら当然の感情ですが、生活に支障（ししょう）をきたすほどふさぎこんでしまうと、いわゆるペットロス症候群と呼ばれることがあります。 「ペットロス」とは、飼っていたペットを失った後に感じる悲しみのことです。引き金になるのは、ペットの喪失、およびペットがいたからこそ享受できていた様々な特典の喪失です。犬の場合は散歩、アジリティ、犬仲間との会話、猫の場合はSNSへの写真投稿などが含まれるでしょう。 ペットロスのきっかけとして最も多いのは死別です。これには自然死（老衰など）、事故死（車に轢かれるなど）、安楽死（がんの末期など）などが含まれます。また生き別れというパターンもあります。これには迷子、盗難、譲渡、災害による別離などが含まれるでしょう。 ペットロスはほとんどの犬の飼い主が遅かれ早かれ経験するこ