愛着スタイル③恐れ・回避型 - うつ病非正規雇用こめびより

こんばんは！こめりです🍙 最近夜中に起きてしまう中途覚醒が度々起きていたんですが、今日はそれがいつもより多くて夢自体も後味悪いもので朝いつもの時間には起きれませんでした💦 何となくだるくて瞼を開けられなくて、しばらくぼーっとしていましたがお盆明けの通院の為、何とか重たい体を起こして行ってきました(笑) 先生に相談したところ、新しい薬を処方して貰ったのでこれで朝まで眠れるといいなと思います😊 夜の過ごし方も自分なりに工夫していますが、夢までコントロールできないので難しいですね🛌 さて、前回からの続き愛着のスタイル３つ目についてお話させて頂きたいなと思います！ ③ 恐れ・回避型 これまでお伝えしてきた「不安型」と「回避型」いずれも強い愛着スタイルの人を指します。 不安型様に「安心感が欲しくて人と関わりたい気持ちがある」けれど、回避型の特徴「傷つく事を回避する為に一人でいる」。 両方の特