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たらのちゃんちゃん焼き風 レシピ 斉藤 辰夫さん|みんなのきょうの料理
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たらのちゃんちゃん焼き風 レシピ 斉藤 辰夫さん|みんなのきょうの料理
・生だら (切り身) 3切れ(200g) ・キャベツ 2枚 ・たまねぎ (小) 1/2コ ・にんじん 40g ・もやし ... ・生だら (切り身) 3切れ(200g) ・キャベツ 2枚 ・たまねぎ (小) 1/2コ ・にんじん 40g ・もやし 80g ・わけぎ (小口切り) 2本 【A】 ・米みそ (甘口) 50g ・砂糖 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ1 ・しょうが (すりおろす) 大さじ1 ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・小麦粉 適量 ・バター 20g ・サラダ油 小さじ1