弱い自分も自分。まずは「自己否定」をやめることから始めよう - まぐまぐニュース！

現役介護士＆心理カウンセラーの資格を持つ篠原ひかるさんが、「人間関係とストレスで、もう仕事を辞めたいと思う介護士」が楽な気持ちになれるノウハウを伝える無料メルマガ『もう辞めたい！人間関係とストレスに悩む介護士が明日からの仕事にらく～な気持ちで行ける方法』。今回のテーマは「自己肯定感」です。これが低い人ほど、様々な問題を抱えて悩んでしまうことが多いとか。サラリーマンも必見、自己肯定感の低さと人間関係のストレスの因果関係とは？ 自己肯定感が低いと人間関係に疲れる？ 篠原です。前回の記事「自己肯定感を上げて、ヤバイ上司からのストレスにぶれない自分を作る」の詳しい解説です。 自己肯定感（自分の価値や存在意義などを肯定出来る感情（＝自尊感情））が高い人は「自分は自分であり人は人である」という感覚を持つことができ、ヤバイ上司からへんなストレスになることを言われても冷静に対処することが出来るとお伝えしま