ジム通い再開しました。やりたいことを実行に移していきます。 - 毎日をラクに楽しく

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」ここ１０年で、体重はそれほど変わらないのに、体型がどんどん変わってきました！ 前からジムに通いたくて、悩んでいたのですが、ついに決断しました。10月から久々のスポーツジム通い再開です♪ ちょうど１０年前くらいにもジムに通い始め、それから６年間くらい続けていました。週に2回通っていた頃は、みるみるお尻も引き締まっていったし、体調も良かったです。 今の部署に異動してからは、自転車や徒歩で通勤するようになったため、しばらく通っていたジムを退会しました。でも自転車や徒歩通勤もだんだんきつくなり、車通勤に変更してしまいました。 やっぱり運動って大切ですね。その後は、お尻や二の腕などの体型の変化は気になるし、デスクワークの私は四十肩、胃もたれなど体の不調があれこれ出てくるようになりました(^_^;) ヨガやウォーキングは、少しずつ