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暴飲暴食をしても太らない人がいる事実 - 孤独な理学療法士の独り言
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暴飲暴食をしても太らない人がいる事実 - 孤独な理学療法士の独り言
お正月におせち料理や雑煮など美味しいものを食べ過ぎて、体重が気になっている人がいるのではないでし... お正月におせち料理や雑煮など美味しいものを食べ過ぎて、体重が気になっている人がいるのではないでしょうか。その後にいくらダイエットなどの食事制限をしても肥満が改善されないことを悩んでいませんか。それを遺伝や体質が原因だと思い込んでいる人が多いようです。また少食にもかかわらず肥満になってしまう人もいます。ではなぜそういった不思議なことが起こるのでしょうか。そんな人の体の中は一体どうなっているのか考えてみます。 肥満の原因 健康的に痩せる 食事への意識を高める 肥満の原因 ダイエットで食事制限や運動をしても全然痩せることができない人がいます。多くの人が遺伝や体質、本人の意志の弱さが原因だと決めつけてダイエットを途中で諦めてしまいます。でも「痩せの大食い」と言う言葉があるように大食いで、いくら食べても肥満にならない人がいるのも事実です。 体の中 人間のエネルギー源は主に三大栄養素(炭水化物、脂質、