汗かきの悩み！臭いを抑えるなら、食べ物や運動で対策できるって本当？ - ミーニング・ダイヤリー

私はどちらかというと「汗かき」なので、この季節は「におい」がとても気になります。いろいろと考えて気を付けてみて、少しずつ以前より和らいできたかな？と感じたので、ご紹介したいと思います。 ちなみにこの記事は、「汗が出るのを抑える」というよりは「出る汗のにおいを抑える対策」として読んでくださいね。汗っかきの自分の汗を止める方法はわかりませんでしたｗ 食生活を整える 汗と食生活・・・？と結び付かないかもしれませんが、重要です。特に「におい」が気になる人は大切。食生活がおろそかになると、体臭に影響が出てきます。そのため汗をかくとさらに不快なにおいがする可能性があります。 実際に、私ももう20年近く前、節約のために昼食に毎日カップラーメンを食べていたことがあります（本当に毎昼食です）。すると体臭がキツイということを人に指摘されました・・・本当にショックで。カップ麺はリーズナブルですが、その点、安価な