【発達障害の方へ】仕事する方に疲労は大敵！疲労をどうマネジメントするか考えてみた。｜障がい者（身体障害 発達障害 知的障害）のライフスタイルメディア｜Media116

ライター：発達障がいの方向けサービス LinkBe（リンクビー） 皆さん、こんにちは。発達障害の方専門の就労移行支援「LinkBe大手町」スタッフの藤木です。さて、発達障害のある人の特徴の一つに「疲れやすさ」があります。これは、この障害のある人の感覚の過敏さや、人とのやりとりに気を遣うといった特徴に由来するものです。しかし、発達障害の方にとって疲労は大敵。そこで今回は、疲労を適切にマネジメントする方法についてお話してみようと思います。 疲労が引き起こすミスなどで、職場に居づらくなることも・・・ 発達障害にもいろいろな類型がありますが、この障害のある人には押し並べて対人コミュニケーションが不得手であるという特徴があります。したがって、職場の環境が変ったり、人事異動などで先輩や同僚といった周囲にいる人が替わったりすると、新しい相手とのコミュニケーションに気を遣うあまり、緊張感や不安感が出やすく

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“発達障害のある人は物事に過度に集中してしまう傾向があるため、適切な休憩を挟まずに一日中、仕事に没頭/しかし、適切に休憩を取りながら仕事をすることは、疲労をマネジメントする上で最も大事な事項の一つ”