先ずこれを読んで下さい！うつ病の方とその家族へ【休職・治療・そして復職】 - Milkのメモ帳

休職に至る経緯 精神的なダメージを負うようになった 体がストップをかけるようになる 休職期間 精神科・心療内科に通おう 先ずは「休む」こと 利用できる制度は利用する 悩みがどうでもよくなったら次の段階へ 抗うつ薬って飲まない方がいいの？ 毎日のスケジュールを固定化する 復職に不安だったら「リワークプログラム」を活用してみよう 復職を行う 最後に こんにちは。Milkです。 職場復帰をして数ヶ月。今日はちょっと体調があまりよくなくて休みました。 こういう時だから、ゆっくり過去記事を交えながら「うつ病」についてまとめてみようと思いました。 私はある日、突然に家で過呼吸を起こして倒れました。 急に耐えられない恐怖と不安感に襲われ、涙が止まらなくなりました。 誰かに常に責められている気持ちになって、怖くて布団から出られなくなったのです。 私が入社して5年目のことでした。 当然のことながら休職。 そ

[qtamaki]

難しい問題だよね

[mutant-tetsu]

復帰してからのツイート見ると仕事きつそうだなーと思っていました。無理する必要はないと思うし、全然回り道なんかじゃない。ゆっくり行きましょう。

[nice_and_easy]

きみも倒れたフレンズなんだね！

[masuo-anago4649]

真面目に仕事をしても、病気になったら意味がないよな(・ω・｀)休むことの重要性も今になったらすごいわかります

[igogotea]

私も似た経験あるだけに記事が非常に参考になりました。ありがとうございます！

[arrayszk]

3回も失敗しているオイラ

[tonarino_tororo_desu]

同じように苦しんでいる人にとって、きっと参考になると思います。

[TaWaShi]

こうゆう情報発信通して社会的に理解が進むとよりいいよね

[nadanonadanotamenonadaniyoru]

しんどかったら休む。別に誰からも責められるわけじゃないからね〜。無理したっていいことない。

[akoakoty]

いつなるかわからない。これは保存版！

[imyme_999]

何度も読む。( ´•̥_•̥` )

[rico_note]

真面目で責任感が強いMilkさん、それは 本当にいいことだけど、大切なのは仕事ではなく、あなたの人生そのものですぞ。楽しみにましょ。

[isakuya]

リラックスする時間を持とう。