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発達障害とうまく付き合うライフハック術 - ミニマムライフポレポレ
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発達障害とうまく付き合うライフハック術 - ミニマムライフポレポレ
先日、こんな記事を書きました。 www.minimamporepore.com 意識レベルの心がけではなく、行動を起こしま... 先日、こんな記事を書きました。 www.minimamporepore.com 意識レベルの心がけではなく、行動を起こしまくることで、うまく付き合っていくというのを語りましたが、具体的な行動の中身については、触れていなかったので、踏み込んでいきます。 発達障害をもっていると、人間関係、仕事、日常生活において、こなしていくハードルがぐんと上がります。困ったことに、発達障害というのは、目にみえるものではないため、他人からの積極的なサポートも得にくく、基本的には自前でなんとかするしかありません。 しかしながら、私自身、発達障害の診断をもらって以来、いろいろな方法を数多く試してきました。そのなかで、比較的うまくいった方法を厳選してありますので、よろしくお願いします。 ①私服の制服化 発達障害の特性を持っていて、何が困るかといえば、TPOを適切に判断して行動するというのが極めて難しいことです。 相手