脳卒中のリスクを半分にする食べ物「ブルーチーズ・ゴーダチーズ」レシピ付き♪ - マムのおうちごはん

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 医学博士である池谷医院院長の池谷敏郎先生の著書「図解 血管を鍛えると超健康になる」からご紹介。 本日は昨日に続き第四章 動脈硬化の最新「医学常識」 「血管が切れたり詰まったりしないために」の中から「脳卒中のリスクを半分にする食べ物は」の「ブルーチーズ・ゴーダチーズ」のレシピをお届けします。 ブルーチーズ ゴルゴンゾーラドレッシング ゴーダチーズ 冷製パスタサラダ ～さいごに～ 脳卒中のリスクを半分にする食べ物 ブルーチーズやゴーダチーズに含まれるLTPには、血圧を下げ、血管の収縮を防ぐなど、血管昨日の改善に効果があります！ LTPとは、ラクトトリペプチドのことです。 そこで、ブルーチーズを使ったレシピとゴーダチーズを使ったレシピをお伝えします。 ブルーチーズ 引用元：ゴルゴンゾーラ | チーズの名称 | チーズ辞典 | チーズクラブ |

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参考になりました♪♪

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血管を鍛える為に試していきたいです。

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ブルーチーズ・ゴーダチーズはそんなに見かけないです。気にかけて見たいと思います。

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ブルーチーズは脳卒中のリスクを減らしてくれるんですね。