「2019年7月の体」の振り返り【肉体改造日記＃22】 - なっちょちーずの冷蔵庫

6月末に「マリオメーカー２」、7月末には「ファイアーエムブレム風花雪月」が発売されてからプレイしていた日々が落ち着きました。 7月はコースを作り、全国プレイヤーと競争の日々。 8月は日中は働き、夜は士官学校の先生としての日々を過ごしていました。 2019年7月の体を振り返ります。 7月のプチ目標は「トレーニングの負荷を増やすこと」 「2019年6月の体」の振り返り【肉体改造日記＃21】 - なっちょちーずの冷蔵庫 先月（6月）と今月（7月）の体の比較 7月の良かった点、悪かった点 良かった点 悪かった点 7月末から再びジムに通い始めました 先月の達成度チェックと来月のプチ目標 先月（6月）と今月（7月）の体の比較 あまり変化なし 目に見えてわかる変化はありませんでした 7月の良かった点、悪かった点 良かった点 ・1週間ごとにトレ日をTwitterに投稿した ・負荷をかける意識をもった 先月

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ジム通いで相談できるのもいいですね‼︎取り組み内容楽しみにしています‼︎