「テレワーク足」にご用心 手軽に筋トレができる6選 - 日本経済新聞

新型コロナウイルスの感染が再び拡大し、在宅勤務を強化する会社が増えています。在宅が多くなると、悩ましいのが運動不足です。「体力や筋力が落ちた」と感じる方もいるのではないでしょうか。テレワーク時の健康や、自宅でできる筋トレなど体力づくりの参考になる記事を選びました。（内容や肩書などは掲載当時のものです）「ビジネス・クリップ」は日々の記事の中から、ビジネスに役立つ実践的で、よく読まれた記事を集めたコンテンツです。保存して後から読んでも、取引先に行く前に斜め読みしても。あなたのビジネススキルの向上にお役立てください。

[TakamoriTarou]

この手の筋トレは、スクワットに始まってスクワットに終わるよな。正しい（元祖筋肉先生石井教授信者並感