販促レポート：先延ばし癖を改善、今すべき事に集中するマインドの作り方

時間に余裕があるからと、つい仕事を先延ばしにしてしまう事はありませんか？分かっていても、なかなかやめられない先延ばし癖。しかし、あるポイントをおさえれば、先延ばしすることなくスムーズに仕事をこなせるようになります。今回は、その方法をご紹介します。 なぜ、人は「先延ばし」してしまうのか？ 面倒なこと、重要なことは早めに終わらせた方が良いと分かっているはずなのに、なぜ先延ばしにしてしまうのでしょうか？それは、自分の「脳」に意思決定を委ねてしまっているからです。 失敗などの恐怖があると、脳は過剰な防衛（逃避）反応をする 人間が行動しようとする際に、脳では前頭前皮質（意志決定を司る）と、大脳辺縁系（本能行動と情動行動を司る）で話し合いが行われます。 多くの場合は、この前頭前皮質が先導し、やらなければいけないこと、重要なことを取り組めるのですが、例えば、「失敗」や「昇進にかかわる重要な局面」といった