糖尿病やダイエットの応援団長!キャベツ - らしくないblog

スーパーサイヤじい、4年ほどまえより「糖尿病」が悪化するかどうかの瀬戸際で 予備軍にいました。 いろいろな疾患と闘っていますが、そのひとつ「糖尿病」との闘い勝利寸前まで きています。 この3ヶ月で食事をかえたところカラダが激変してよくなりました‼︎ 健康ダイエットを成功させるコツ教えちゃいます。 糖質制限やカロリー制限、ダイエットにどんな方法をとっていても 「キャベツ」は強い味方になります。 《目次》 体重は下がりHbA1c(ヘモグロビンA1c) は下がった ダイエット・ストレスを軽減するキャベツ キャベツ料理いろいろ 「おからパウダー」とキャベツでハイパワー・フードに変身 これを変えるだけでダイエット成功 「おいしい水」をたくさん飲む 「塩」を精製したものから天然塩に変える 甘みは「砂糖」の糖分ではなくサツマイモやハチミツ、黒糖 まとめ 体重は下がりHbA1c(ヘモグロビンA1c)

[maskari]

キャベツレシピ、いいですね🎵😁どれもnice😆👍✨です