あたり前でいいのか「口呼吸」と目に見えず疎かにしている「細胞呼吸」 - らしくないblog

呼吸が大事であることは当たり前だが 意識して、しっかり呼吸したほうがいい。 目では見ることができない「細胞呼吸」 目に見えないからと言って細胞呼吸をおろそかにしていませんか? 目に見えない「細胞呼吸」 よい血や悪い血管 血液や血管に良い食事はこちらから 血液は100日で入れ替わる 血流の改善(まとめ) リンク 目に見えない「細胞呼吸」 電子顕微鏡で見る細胞の内部 意識しないでも死ぬまで行う「呼吸」 口や鼻から息を吸って吐き出す。 この肺呼吸でとりこまれた「酸素」は 食事といっしょに摂った栄養素といっしょに毛細血管によって 体内のすべての細胞に届けられます。 代謝や運動など生命活動のためにエネルギー源を生み出すためには 肺呼吸をとおして行われる「細胞呼吸」 がカラダ全体で行われます。 人間のカラダはおよそ60兆個の細胞でできている。 世界人口が65億人なので 人間1人を人の細胞1個に例えれば

[ma-taru]

毛細血管、まーたるめちゃくちゃ弱いんです💦ホルモンバランスも崩れがちなお年頃だし（；￣ェ￣）いつまでも元気でいたいからもっと身体を労らねばですσ(^_^;)