サッカーの常識「ディフェンスで腰を落とす」姿勢は実は間違い、その理由とは｜No.1 少年サッカーサイト｜サカイク

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[ledsun]

「腰を落とせ」だとなぜか腰を曲げるので「膝を曲げろ」と言われたことならある。（サッカーではなくホッケーの経験です）

[shingineeeer]

バスケも？

[kibitaki]

競技問わず日本で教えるディフェンスはカットすることに偏重しているのでその意味では接近して腰を低くは正しいんだよ。海外ではまず相手のモーションを取ること重視なので目線が合う位置・距離から始める。

[txmx5]

Numberで似たことを書いている記事読んだな http://number.bunshun.jp/articles/-/799586

[babi1234567890]

フットボールネーションのテーマと関連していそう。

[yoboseyo00]

へぇ〜

[Jazzy-T]

これは全てのスポーツに言えることだ。

[masa-wo]

ふーむ

[inulab]

腰落とせとか初めて聞いた。踵つけるなとは言われたことあるけど。

[miruna]

バスケだと重心は落としつつ上体は倒さないなんて常識だと思うけどサッカーは違ったんですか？

[yP0hKHY1zj]

野球の守備にも通じるものがあるよね。

[sika2]

サッカーは、足で、体重を支えて走りつつ、ボールも操作しないといけないから身体の動かし方が根本的に他のスポーツと異なるところがあるんだろうね。

[naglfar]

SLAM DUNK で育ったからとりあえず「経験だ」と思いつつ読んだ。サッカーではそうなのか。

[kaitoster]

バスケットボールだと逆に相手の押し込みに対抗するために、できるだけ重心下げろって言われるよね。

[junradi]

[baseballメジャーの守備も腰高いよな。膝が潰れるの良くない

[Ayrtonism]

面白い。他の競技にも活かせそうな話。

[khtokage]

「腰を落とす」はボーゲンの様に膝を曲げて軽く内股に構える飛び出しを早くする下半身姿勢のことで、上半身は関係ないと思ってたけど、違うのかな？ 野球のショートとかもこれが基本とか聞いたことがある。 「ディフ

[savachan]

まじか

[lavitaebella]

骨盤が後傾して猫背になることで、素早い反応ができなくなるとのこと。ランニングに通じるものがあるな。重心移動をいかに効率化するか。

[mistake]

腰を落としてしまうとダメなのは実感としてよくわかる。重心移動しやすいように、頭の位置は低くしていた。具体的には、腰を持ち上げた上体で一度地面を手で触るというのを真似したらうまくいった。

[boobooboowy]

「ディフェンスは腰を落とせ！」は間違いだった

[contractio]

おもろい

[peketamin]

武道でも歩く姿勢を相手の動きに備える構えの基本にしてる。って本に書いてた。てか、曲げる筋肉じゃなく、伸ばす筋肉を使う方が良いのか！

[coffee_and_tv]

なるほど、腰落とすと左右の揺さぶりに対応できないか

[suginoy]

"日本人の骨盤は欧米人に比べて後傾していると言われています" "日本人には猫背の人がとても多い"