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【増税がチャンス!】増税を機にタバコを止めよう!禁煙の驚くべき効果! - ライフハックブログ
はじめに 禁煙4ヵ月は意外と楽だった 禁煙4ヵ月で感じた禁煙のメリットとデメリット メリット お金が... はじめに 禁煙4ヵ月は意外と楽だった 禁煙4ヵ月で感じた禁煙のメリットとデメリット メリット お金が浮く 健康体になる 集中力が増す 仕事効率が上がる 時間が増える 睡眠の質が上がる デメリット 喫煙所での会話に入れない どの様にして禁煙できたのか 禁煙セラピーを聴く 医者の手を借りるのもあり 禁煙で世界が変わる はじめに 今年禁煙を始めて、 かれこれ4ヵ月が経ちましたが、 先日に下記のツイートをしました。 禁煙して約半年 タバコは百害あって一利なしだと痛感しました 私は禁煙セラピーのオーディオブックでタバコを止めました。 タバコは嗜好品なので否定はしませんが、煙草をやめたいけどやめれない人は、多少お金をかけてでも外部からの力に頼るべきだと思います。 禁煙で世界が変わります。 私は喫煙歴13年、常時ポケットにタバコが無いと落ち着かないヘビースモーカーでしたが、禁煙から学んだ結論です。 結論
2019/09/29 リンク