【レシピ】アボカドとしっとりささみのネギ塩まみれ - しにゃごはん blog

今日はささみとアボカドを使ったヘルシーなのにやみつきになるステキな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ささみは火を止めたお湯でゆっくりと加熱することで、水分を留めてしっとりとした仕上がりになりますよ♬ 味付けはやみつきになるネギ塩味です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ アボカドとしっとりささみのネギ塩まみれ 【材料】２人分 ◎アボカド・・・１個 ◎ささみ・・・４本 (ネギ塩ダレ) ◎長ねぎ・・・１本 ◎ごま油・・・大さじ２ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ２ ◎塩・・・少々 ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎いりごま・・・小さじ２ (お好みで) ◎ブラックペッパー・・・適宜 ◎きざみネギ・・・適宜 ◎ラー油・・・適宜 【作り方】 １．鍋に塩小さじとたっぷりの水を入れて、沸騰させます。 ２．ささみを入れて３０秒程度したら火を止め、蓋をして８分程度余熱で火を

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アボカドメニュー

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好きな食材に好きな味付け…好きしかないメニュー……