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つばさ在宅クリニック西船橋(船橋市の内科外来と訪問診療)
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つばさ在宅クリニック西船橋(船橋市の内科外来と訪問診療)
コーヒーやアルコールといった飲み物は、血圧に関係すると考えられています。そして、血圧は常に一定で... コーヒーやアルコールといった飲み物は、血圧に関係すると考えられています。そして、血圧は常に一定であるものではないため、血圧はなぜ上がるのか、なぜ下がるのかといったことを理解することは、健康意識に必要なものです。今回は、船橋市にあるつばさ在宅クリニック西船橋(内科)より、コーヒーやアルコールと血圧の関係をテーマにお届けしていきます。 血圧の日内変動について 血圧は一定ではなく、1日で血圧は上がったり下がったりしているのをご存知ですか?早朝は血圧が徐々に上昇し、活動する日中にも高くなり、夜になるにつれて血圧は下降していきます。この変動を日内変動と呼び、そこには自律神経(交感神経・副交感神経)の働きが大きく関わっていると考えられています。 運動やストレスでも血圧は上がる 血圧は、運動やストレス、気温の変化などさまざまな要因で変動するものですが、交感神経が活発になっているときは血圧が高くなり、副交