いつも真面目に働かないとダメになる「勤勉ビリーフ」からの解放

以前から自分の中に存在していることには気づいていた「勤勉ビリーフ」。 気づいていたけど、なかなか手放せなかった手強いビリーフだった。 これが先日ついに手放せて、解放できたように思う。 そもそも「勤勉ビリーフ」ってなによ？てところから書いてみたい。 真面目は良いことかもしれないけれど、「ダメにならないため」のマジメはどうなの？ 世の中では一般的に「真面目である」ことは良いこととされている。 そして「適当」だったり「不真面目」だったりすることは、良くないこと。 そう定義されている。 でも、実はひとことで「真面目」といっても、真面目にもいろいろあると僕は思う。 今回「勤勉ビリーフ」と僕が名付けた心の囚われは、「真面目でなければならない」「真面目に生きないとダメになる」「常に一生懸命働かないと生き残れない」といった、「勤勉でないと」「真面目でないと」☞『ダメになる』というメカニズムで発生する。 自

[ukik]

今まさに勤勉ビリーフ状態にあったので、とても心に響きました。