エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
足底筋膜炎を治そう! 入念ストレッチ1kmラン! [東京マラソンまで33日・ランニング日誌]
左足の土踏まずの後ろ側が痛む「足底筋膜炎」。 先週の月曜日に痛みが出て、もう8日目。 そろそろちゃん... 左足の土踏まずの後ろ側が痛む「足底筋膜炎」。 先週の月曜日に痛みが出て、もう8日目。 そろそろちゃんと治したいと思い、調べてみたり、アドバイスをいただいたり。 ストレッチは自分で調べたのは足首から先、土踏まずや足の指部分のストレッチ。 教えていただいたのは、ストレッチングボードを使った、ふくらはぎのストレッチ。 お友達のコボリジュンコさんは、このふくらはぎのストレッチで足底筋膜炎を治したとのこと。 僕もさっそく今日からふくらはぎのストレッチを始めてみた。 あと、どうもシューズが合っていないような気がするので、先月買ったばかりだが、新しいシューズで走るのは止めてみることにした。 近日中に五反田の大きなサイズの靴屋さんに、11月まで履いていたのと同じシューズを買いに行こうと思う。 出費は痛いが、シューズを変えてから右と左両方の足底筋膜炎が出ているので、無関係ではないと思う。 今日も1kmショー
2015/01/20 リンク