EPAは脂質異常症の特効薬？魚を食べるメリット - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

脂質異常症の治療では「スタチン」という薬が利用されていますが、どの臨床試験でも効果が出るほど優秀なのだそうですね。 しかしスタチンには、血中の悪玉コレステロールを下げる作用がありますが、コレステロールがキレイに消えるわけではありません。 そこでスタチンの助っ人として注目されているのが、EPAやDHAといった魚に含まれる脂肪酸です。 「魚は毎日食べた方がいい」と野菜と並んで、重要食材とされていますが、どんなメリットがあるのでしょうか？ EPA（エイコサペンタエン酸）の働きとは？ EPAは脂肪を燃焼する作用などで有名な脂肪酸ですね。 脂質異常症などで冒頭のスタチンという薬を服用している患者に、EPAを追加投与すると、コレステロール値の下げ幅が深まったというデータもあります。 またEPAは動脈硬化など血管系の病気では、血中の脂肪を減らす、血管の膜を丈夫にして炎症を抑え、血液をサラサラにするなどの