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切りのいい走行距離と手焼きせんべい手法からの脱却 - わかるLog
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切りのいい走行距離と手焼きせんべい手法からの脱却 - わかるLog
8月7日(水) 26℃湿度91%、夜明けはもう4:27。 すごい勢いで遅くなっていく。 ジョギングは10km走だった... 8月7日(水) 26℃湿度91%、夜明けはもう4:27。 すごい勢いで遅くなっていく。 ジョギングは10km走だった。 最初は、湿度91%でしんどかったので、少なめにしようと思っていた。 7~8kmでおさめようと思ったが、終わりごろに9.3kmを超えていた。 もうちょっとで10kmだ・・・ これがいけないのだ。 しんどいならやめればいいのに、あとちょっとで切りのいい距離になると思うと、続けなければ気がすまなくなってくるのだ。 だから、一度家の前を通り過ぎて、400mほど過ぎたところで折り返した。 そして家に戻ったら、ちょうど10kmだった。 午前中に、転院元の病院に紹介状を取りに行った。 そしてその足で(自転車で)、転院先のクリニックへ届けた。 転院は着々と進む。 内科の帰りに、新たな店で弁当を買ってみた。 洒落た八百屋というか、自然食屋さんという感じ。 600円のメンチカツ弁当を買った(