意志の力ではどうにもならなかった人へ｜ちくまプリマー新書｜杉田 俊介｜webちくま

ネガティブな気持ちの性質や特徴を知って、今より上手に対処できるようになる『嫌な気持ちになったら、どうする？ ネガティブとの向き合い方』に関する書評を、杉田俊介さんに書いていただきました。この本の新たな側面が見えてきます。ぜひご覧くださいませ。 現代生活においてはメンタルを病んでいたり、自己肯定感が低かったり、依存症的であったりすることは、当たり前でありむしろ標準的かもしれない。摂食障害や依存症について研究してきた社会学者である著者は、大学の授業で若い人々に接してきて、生きづらさや「ネガティブ」を抱えた学生が多いことに驚いたという。「若者であれ、大人であれ、ネガティブは私たちみんなの共通テーマです」。 ネガティブ（嫌な気持ち）とは一種の「妖怪」である、と著者は言う。人びとはネガティブ＝妖怪に憑依され、憂鬱になり、自分を否定していく。しかもそれは他人に感染し、伝播する。ただしネガティブは「とて