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糖質制限ダイエットで痩せるのは嘘???
一番最初に糖質制限の情報を知ったとき、 完全に嘘の情報だと思っていました。 炭水化物をカットするだ... 一番最初に糖質制限の情報を知ったとき、 完全に嘘の情報だと思っていました。 炭水化物をカットするだけで、 炭水化物の量を減らすだけで、 あとは何を食べてもいいんですからね。 カロリーをほとんど気にする必要もなく、 決められた食材の中からであれば、 お腹いっぱい食べることができるんです。 こんなダイエット方法、 他にはありませんから。 一食だけたくさん食べていいダイエット方法、 名前を忘れてしまいましたが、それも実践しましたが、 見事に4キロ増量といった形になりました。 単品ダイエットはもちろん実践しましたが、 どの単品ダイエットを行なっても最終的にはリバウンド、 どんどん体重を積み上げていく形になりました。 糖質制限ダイエットも同じようなものだろう、 どうせ嘘の情報だろう、と思いながらも、 いろいろな人のブログで成功していたので、 少しずつ嫁さんに相談しながら始めて行きました。 結果的に、