【体験談】酵素ドリンクで3日間の断食を完遂！飲み方や注意点をまとめるよ。 - TraveLife

こんにちは！秘境をめぐる治療家の中村ひろきです。 日々の暴飲暴食を改めるため、このたび人生三度目の3日間断食を完遂しました。 毎回「一種類決めたドリンクのみで過ごす」というルールを決めているのですが、今回ついに話題の酵素ドリンクでチャレンジしてみました。 【参考】 第一回：クレンズジュース 第二回：プロテインの豆乳割り 第三回：酵素ドリンク（←今回はコレ） 過去は空腹感がキツくて「今ならダンボールに醤油つけて食べれそう」などの迷言を吐いたぼくですが、今回はどんな結果になったのでしょうか？ ここでは、酵素ドリンクの飲み方や注意点、他のドリンクとの違いなどを実体験からレポートし、刻一刻と変化する体重データも載せていきます！ なお、プチ断食の原理原則や基礎知識はこちらにまとめましたので、 「そもそもプチ断食ってなに？」 「回復食は何を食べたらいいの？」 「断食期間中の注意点は？」 などがわからな

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