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断食4・5日目にして、断食の底力を知ることになる。
いよいよ来ました!断食4日目 巷では言われているのです。 断食は、3日目をすぎると凄い!と。 そして... いよいよ来ました!断食4日目 巷では言われているのです。 断食は、3日目をすぎると凄い!と。 そして、私はその言葉だけを信じて来ました。 ええ、信じやすいタイプですw そして、今回、その「凄さ」を予想とは違う方向で感じることとなりました。 レポします! まず、「集中力」の問題 断食4日目は、体調は万全!だったのですが、みんながよくいう 「スーパーサイヤ人」 には、なれませんでした。 なんでだろう? ものすごい集中力が増して、バリバリ仕事が進むと言われていたんですがねぇ・・・w ぐてたまみたいに、広大な公園で自分を癒していました。 もしかしたら、私のリズム的に、今は「癒し」の時間を身体が欲しているのかもしれません。 ひたすらに、緑の中を歩き、緑に癒されてきました。 最近、聞いた言葉がすごく響いていて。 「自分のリズムを尊重しないと、枯れていく」 という言葉。 これ、すごくその通りだなぁ〜・・