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腸活解禁日 - 40歳からの妊活日記
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 昨日、腸活10日目の報告をしたばかりだったのですが... こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 昨日、腸活10日目の報告をしたばかりだったのですが。。。 yukimi-home.hatenablog.com 身体の調子がとてもよく、 久しぶりにちょっとラーメンが食べたくなり、 晩ご飯にラーメンを。 もちろん、合わせて乳酸菌はいつも以上にたっぷり摂り、 寝る前にはクレイをしっかり飲みました。 が、お腹が張って重い。 翌朝は身体が重くて、目覚めも良くない。 体調にテキメン。 スープの味が濃く添加物の多いラーメンよりは、 せめてうどんの方が良かったのかもしれない(笑) この影響も大いにあるとは思う。 今日はデトックスをしっかりと。 体調には影響はあれど、 だからダメ!とかではなく、 理解した上で、楽しんでいただくことも大切だと思っています。 だって人間だもの♬ 有害物質をすべて避けることは不可能といわれる今の時代。 普段はできる限りの有害物