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1日6000歩って難しい - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
何だか突然空気が変わり、寒くなってしまった今日の午後… 昼間に20℃超えするのは、もしかしたらもう昨日... 何だか突然空気が変わり、寒くなってしまった今日の午後… 昼間に20℃超えするのは、もしかしたらもう昨日が最後だったのかもしれない。 この寒暖差で紅葉も進みそうだ。 でも今年は夏が暑かったため、紅葉する前に枯れてきている木も多いらしいのです。 6000歩はけっこう難儀 札幌都心の紅葉 6000歩はけっこう難儀 1日6000歩は歩きましょう~ってよく耳にするけど、在宅で仕事をしている自分にはなかなか厳しい。 歩数計アプリで確認してみると、1000歩に届かない日がざらにある。 食べないダイエットは耐えられないし、急激に体重を落とすともうシワシワになっちゃうお年頃…。 そうなると摂取カロリーはそのままで、消費カロリーを増やすしかなくなる。 なのでダイエット中とはいえハンバーグとか食べちゃう (;^ω^) 北大近くの「クラーク亭」、北大生で賑わう洋食屋さん。 見た目はちょっとあれですが… 実家で母が
2023/10/17 リンク