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誰でもできる「つまずき」を防止するスゴワザとは??!
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誰でもできる「つまずき」を防止するスゴワザとは??!
話しながら歩いてて「おっとっと」~ 前を向いて歩いているのに「おっとっと」~ このようによくつまず... 話しながら歩いてて「おっとっと」~ 前を向いて歩いているのに「おっとっと」~ このようによくつまずくことがある~ あなたはそんな悩みをお持ちではありませんか? 何もないところでつまずくという人が増えています つまずいて大怪我や最悪の場合命を落とすことも なぜ転ばないように気をつけて歩いてるのに よくつまずくんだろう 「前はこんなことなかったのになあ」 と頭を抱えてしまいますね~ 今日は~ 誰にでもできる「つまずき」防止のスゴワザ についてご紹介させて頂きます~ 「つまずき」は足の筋肉の低下がおもな原因なので 防止するために筋トレも必要ですが~ その他に重要視する部位があるとのこと それが視力です 単に視力を1,0にしようというわけじゃありません トレーニングするのは 空間把握力、危険物認識力、情報処理能力 そこでおすすめなのが~ スポーツ速読トレーニングとのこと 速読とは単にものすごい速さ